Yoga et Art, la sérénité en partage ! – Vichy Vitalité

Au programme - 15h - Séance de Yoga doux (Yin) en musique animée par Eva Dreano (Rhizome) - 16h - Conférence « Yoga et Art, la sérénité en partage » Quand le bien-être rencontre la culture À travers une séance de yoga doux accompagnée en musique puis une conférence accessible à tous, découvrez comment deux disciplines millénaires, le yoga et l'art, peuvent contribuer à cultiver le calme intérieur, l'équilibre émotionnel et le bien-être. Une invitation à ralentir, à observer et à prendre soin de soi dans un lieu dédié à la découverte et à l'évasion. Au programme 15h - Séance de Yoga doux (Yin) en musique Animée par Eva Dreano (Rhizome), cette pratique accessible à tous propose des postures réalisées au sol et maintenues plusieurs minutes dans une ambiance musicale propice à la détente. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise et de l'acupression, le Yin Yoga agit en profondeur sur les tissus et les méridiens énergétiques. Cette pratique favorise le relâchement des tensions, améliore la circulation de l'énergie et procure un profond apaisement du corps comme du mental. 16h - Conférence « Yoga et Art, la sérénité en partage » Le yoga et l'art poursuivent depuis toujours une quête commune : permettre à chacun de développer une meilleure connaissance de soi et d'accéder à un état d'esprit plus serein. À travers cette conférence, découvrez comment les œuvres artistiques, tout comme la pratique du yoga, peuvent devenir des supports de contemplation, de réflexion et d'apaisement. Une rencontre inspirante qui invite à porter un regard nouveau sur les liens entre création, émotion et bien-être. Une occasion unique de découvrir le musée À l'occasion de cet événement, les participants bénéficient d'un tarif réduit de 3 € pour accéder au musée, au lieu de 5 €. Profitez de cette opportunité pour prolonger votre visite et partir à la découverte des collections du Musée des Arts d'Afrique et d'Asie, véritable invitation au voyage et à l'ouverture culturelle.