Description
Deux mercredis par mois, l'association inKarne vous propose : une pratique corporelle pour s’accompagner vers un mieux-être, gérer sa stabilité émotionnelle, centrer son attention et se connecter à son essentiel.
Les outils de la Somato-psychopédagogie pour développer un nouveau rapport à son corps et s'offrir davantage de fluidité, relâchement, apaisement, confiance, ancrage, attention, écoute, et vitalité.
Moment privilégié pour se connecter pleinement à soi à l’aide d’un guidage verbal axé sur ses perceptions et sur l'éveil de la force d'autorégulation du corps (mouvement interne) véhiculée par les fascias (tissus conjonctifs reliant, enveloppant et structurant les éléments anatomiques).
Des exercices de gymnastique sensorielle accompagnent ce réveil profond des tissus.
