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Jeûne et yoga en Auvergne

Retraite jeûne et yoga en Auvergne

Nature et détente, Semaine à thème, Sports pédestres, Randonnée pédestre / balade à pied, Yoga à Busset
À partir de :  580 Tarif plein
  • 7 jours de jeûne, yoga et randonnée en Auvergne encadré par une naturopathe et une professeur de yoga passionnées.

  • Cadre magnifique au sein de la montagne bourbonnaise, gîte avec piscine et sauna infrarouge entouré de 10 hectares de verdure.

    Yoga accessible à tous
    Jeûne encadré par une professeur de yoga et une naturopathe (présentes 24h/24)
    Masseuse spécialisée dans les massages ayurvédiques
    Navette gratuite pour venir vous chercher à la gare.

    Un accompagnement avant, pendant et après la retraite de jeûne et yoga en Auvergne
    Envoi d'un protocole de préparation au jeûne quelques semaines avant...
    Cadre magnifique au sein de la montagne bourbonnaise, gîte avec piscine et sauna infrarouge entouré de 10 hectares de verdure.

    Yoga accessible à tous
    Jeûne encadré par une professeur de yoga et une naturopathe (présentes 24h/24)
    Masseuse spécialisée dans les massages ayurvédiques
    Navette gratuite pour venir vous chercher à la gare.

    Un accompagnement avant, pendant et après la retraite de jeûne et yoga en Auvergne
    Envoi d'un protocole de préparation au jeûne quelques semaines avant le début de la retraite. Avant le départ, partage d'un repas de reprise alimentaire ensemble. Accompagnement à la sortie du jeûne.
    Lors du séjour, il y a toujours une naturopathe présente pour répondre à vos questions.

    Des randonnées adaptées
    Approche privilégiant votre bien-être en tenant compte des besoins de votre corps. Les randonnées lors des retraites de jeûne et yoga, sont plus courtes, environ 2 heures. Elles sont pensées pour respecter vos limites tout en vous offrant de magnifiques paysages.

    Des moments de pauses méritées
    Vous avez toujours un moment de libre lors de ces retraites jeûne et yoga pour vous reposer. Sur le site, nous avons la chance d'avoir une piscine et un sauna, offrant une parenthèse idéale pour un après midi de relaxation bien méritée.

    Programme :

    9h : Séance revigorante de Hatha Yoga (1h30) ‍- Commencez la journée en douceur avec une séance d'1h30.

    10h30 : Jus frais de fruits et légumes, préparé avec soin - Dégustez un jus vitalisant, à partir de fruits et légumes bios.

    11h15 : Randonnée de 2 heures au cœur de la nature - Profitez d'une randonnée, favorisant une connexion avec la nature.

    14/15h : Pause revitalisante après l'effort - Accordez-vous une pause bien méritée : repos, sauna, sieste, massage, piscine...

    18h15 : Heure de détente avec une séance de yin yoga (1 heure) -
    Reconnectez-vous avec votre bien-être intérieur lors d'une séance apaisante accompagnée d'un bain sonore.

    19h30 : Partage convivial autour d'un bouillon - Terminez la journée en partageant vos expériences autour d'un savoureux bouillon riche en minéraux.

    20h15 : Conférences et Ateliers inspirants - Explorez des sujets captivants lors de trois conférences ou ateliers, abordant notamment le jeûne et l'alimentation.
  • Langues parlées
    • Français
Prestations
  • Accessibilité
    • Non accessible en fauteuil roulant
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Espèces
  • Du 1 septembre 2024 au 7 septembre 2024
  • Plein tarif
    De 580 € à 730 €

    • Différents tarifs selon la chambre choisie : individuelle ou partagée. Tarif tout inclus (accompagnement et hebergement)

  • 60€ supplémentaire pour les personnes désireuses d'une monodiète et cure de jus.
Horaires
  • Du 1 septembre 2024
    au 7 septembre 2024
  • Lundi
    09:00 - 20:15
  • Mardi
    09:00 - 20:15
  • Mercredi
    09:00 - 20:15
  • Jeudi
    09:00 - 20:15
  • Vendredi
    09:00 - 20:15
  • Samedi
    09:00 - 20:15
  • Dimanche
    09:00 - 20:15
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